衡山县融媒体中心12月7日讯【记者：唐有权 刘永欢 郭硕晨】冬日，对大多数市民而言是漫长而无趣的。可是却有一群冬泳爱好者，他们在寒冬中享受着冬泳带来的快乐。

12月6日下午，在县城亲水平台，30多名冬泳爱好者陆续赶来，在经过一系列的热身运动后，先后跳入湘江。他们以挑战自然、挑战极限、挑战自我的冬泳精神，不畏严寒，在水中劈波斩浪，用不同的风姿展示冬泳人风采。

据了解，这些冬泳爱好者虽然职业、年纪不同，但在冬季来临后自发组建成冬泳队伍，每天都会结伴分批次来到湘江边上游上几圈。冬泳是冬日里常见的运动之一，可以增强心血管功能、改善消化功能、增加身体的免疫力和抵抗力。想尝试冬泳的市民朋友要注意控制好运动时间，做好拉伸运动，冬泳后也要注意保暖，以防身体不适。

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作者：唐有权 刘永欢 郭硕晨

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来源：衡山县融媒体中心

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